1度で2度おいしいカレーです
カレーって残ってしまうけど、
ほうれん草カレー&チキンビーンズカレーの2色作っちゃいます
我が家では、市販のルー+スパイスを足して後から迫る辛さのカレーです
※お鍋は中鍋使用!
ほうれん草・・・たっぷりお好みで(日本で言えば1束くらい)
ひき肉(牛)・・・100g程度
マッシュルーム・・・たっぷり(缶OK!)
S&P・・・少々
赤ワイン・・・ジャー
コンソメ(固形)・・・1個
ガラムマサラ・・・お好み
クミン・・・お好み
コリアンダー・・・お好み
ターメリック・・・お好み
チリパウダー・・・お好み
ベイリーフ・・・3枚
にんにく・・・お好み(4カケ程度)
生姜・・・お好み(チューブOK!)
市販のカレールー・・・お好み(4カケ程度)
ほうれん草は軽く茹でる。
茹で汁をワンカップ程残し、同じ鍋でコンソメを溶かす。
ほうれん草&コンソメスープをミキサーでペースト状にする。結構シャビシャビのペーストでOK!中鍋に少々のオリーブオイルでニンニク&生姜を炒め、ひき肉を炒める、よく火が通ったらほうれん草ペーストを加え、お水をお鍋8分目まで入れる。ベイリーフを入れ煮込みます!
あとはカレールー+スパイスでお好みのカレーに仕上げるだけ
最後にマッシュルームはみじん切りにし加える。
我が家はかなりのスパイスを入れます。ほうれん草カレーには少し市販のルー以外の味の方が合います
お好みでチーズトッピング!←オススメです!
胸肉・・・1枚
ホワイトキドニービーンズ・・・1缶
玉ねぎ・・・1個
じゃがいも(中)・・・4個
にんじん(小)・・・1本
マッシュルーム・・・たっぷり
ニンニク・・・4カケ
生姜・・・お好み
鷹のツメ・・・お好み
S&P・・・少々
ガラムマサラ・・・お好み
クミン・・・お好み
コリアンダー・・・お好み
ターメリック・・・お好み
チリパウダー・・・お好み
ベイリーフ・・・3枚
市販カレールー・・・4カケ程度
ポイントは、チキンをS&Pで味付けし小麦粉にまぶし炒め一度取り出す。お野菜を炒め、ベイリーフで煮込み、カレールーを入れる前にチキンを戻す。チキンが柔らかくてビーンズとの相性も抜群です!チキンよりもビーンズの方を多めにしお野菜もたっぷりで食べたいカレーです!アスパラなんか入れても美味しいです!
お子様のいる家庭では、ニンニク・鷹のツメを除き、お子様の好きなカレールーで作ればOKです
パインでお口直しに
「辛い辛い
次回は市販のルーは使わずに本格カレーもいいかも・・・!
残ったカレーは冷凍保存して、またリメイクです!
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2種類のカレーなんて贅沢!!!
たくさんスパイスが使われていて、とても本格的
ですね。
ほうれん草のカレー作ってみたいと思っていたので、
参考にさせてくださいね。
ご要望にお答えしてアップルパイのレシピをUPしておきました。
是非ご覧になってくださいね(・∀・)
ほうれん草カレーだけでも、おいしいので是非お試しを〜!スパイスを加える事で市販の味が少し変化しますよん^^v
アップルパイのレシピ嬉しいです!
是非参考にしてみます☆☆☆
ヨーグルトドリンクが不思議とヒリヒリをやわらげてくれるんですよね。
インド人の知恵!!
ヨーグルトはカレーに加えてもおいしいし。
カレーおいしそう☆
ごはん前にちょこっとお邪魔して、カレー見たら食べたくなっちゃった。
ので、今夜はウチもカレーです(笑)
シーフードとかお肉が冷凍庫にストックしてあったのにすっかり忘れて(^^;)
野菜カレーですが、おいしくできました。
カレーにチーズのアイデア!!アレンジして使わせてもらっちゃいました♪
よかったら見に来てくださいね。
ばりばりリンク張っておきます(笑)
カレーってつられますよねぇ^^v
カレーにチーズは我が家の定番で!カレーうどんにもOKです!オススメよん♪
http://blog-recipes.seesaa.net/article/7292524.html
私もお野菜たっぷりカレーは大好きです!今から遊びに行こーっと☆☆☆
カレーが残ったらこんなのも↓オススメ!
http://blog-recipes.seesaa.net/article/7621514.html
リンクありがとうです♪
ラッシーもいいですね!
インド料理にはヨーグルトは付き物ですものねぇ。でも、アメリカではおいしいヨーグルトに出会っていなくて・・・^^ゞ
それに、カレーでお腹いっぱいになるので、ヨーグルトってさらにお腹いっぱいにしません?
我が家ではパインでツルンと〆ます!
でもそれだけ、味わえるから楽しいよね♪ちゃんとスパイスもバッチリ入って最高〜O(≧▽≦)O ワーイ♪
ブルスケッタを見てお分かりの様に私、欲張りなのよねぇ〜。
だからカレーは2種類です!
でも、少し味を変えている2種なので新鮮に食べれます!